Finca Vegana

Basische Fastenwoche, 4.-11. Mai 2019

Ausbeute von unserem wöchentlichen Einkauf auf dem Markt

Würdest du gerne deine Ernährung etwas gesünder gestalten, aber weißt nicht so recht, wo du anfangen sollst? Fühlst du dich schlapp und unwohl? Oder hat es mit den guten Vorsätzen vielleicht nicht so gut geklappt und dir fehlt die Motivation? Dann ist unsere basische Fastenwoche genau das Richtige für dich!
Sorgfältig geplant und durchgeführt ist Basenfasten eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Du entgiftest nicht nur deinen Körper sondern entdeckst dabei deine Geschmacksorgane wieder neu – du machst sozusagen eine Rundumerneuerung.

Auf der Finca Vegana, umgeben von zauberhafter Natur, wird es dir leicht fallen den Alltag hinter dir zu lassen und dir Zeit nur für dich zu nehmen. Wir zaubern dir leckere, 100% basische Gerichte und unterstützen dich während der Woche, indem wir für genügend Abwechslung sorgen. Das Beste daran? Beim Basenfasten ist Essen erlaubt und durch das gleichzeitige Entgiften fühlst du dich bald nicht nur wohler, sondern auch vitaler und ausgeglichener.

Programmablauf

Nach einem morgendlichen Mineralgetränk beginnen wir den Tag mit leichter Bewegung, um den Kreislauf in Schwung zu bringen. Beim anschließenden gemeinsamen Frühstück wird der Tagesablauf besprochen. Die täglichen Wanderungen und Aktivitäten in der wunderschönen Umgebung von Zahara de la Sierra werden im Schwierigkeitsgrad an den Fastenverlauf und die Gruppenzusammensetzung angepasst.

Verpflegung

Die Verpflegung besteht aus rein pflanzenbasierter Kost mit Obst, Salaten sowie Gemüsegerichten und Suppen, die wir täglich frisch zubereiten. Rohkost und Snacks für Zwischendurch bieten wir selbstverständlich ebenso an wie Kräutertees und qualitativ hochwertiges Quellwasser.

Die Woche beinhaltet

• 7 ÜN im Doppelzimmer zur Einzelnutzung mit En-Suite Bad
• Vollverpflegung mit Frühstück, Mittag- und Abendessen (Abendessen am Anreisetag, Frühstück am Abreisetag)
• Obst und Snacks satt
• Tees und hochwertiges, frisches Quellwasser
• Entspannende Fußbäder
• tägliche geführte Wanderungen, Yogaeinheiten und andere Aktivitäten angepasst an die Teilnehmer
• Vorträge zum Thema Basische und pflanzliche Ernährung

Jetzt buchen! – Wähle deine Unterkunft aus und füge am Ende die Fastenwoche hinzu. Mach heute den ersten Schritt in ein gesünderes Leben. Das Team der Finca Vegana unterstützt dich dabei.

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